La vaccination est en effet le meilleur moyen de prévenir la grippe. D’une part, elle réduit le risque de s’infecter et, pour les personnes particulièrement vulnérables, le risque de développer des complications. D’autre part, en étant vacciné, vous évitez aussi la transmission des virus grippaux à vos proches et à votre entourage.

La vaccination est un acte de solidarité.

Certaines mesures préventives (p. ex., une alimentation saine, une activité physique régulière, un sommeil suffisant) vous permettent de rester en forme et de renforcer vos défenses naturelles contre les infections.

Cependant, un mode de vie sain ne suffit pas à se protéger efficacement de la grippe.